Erreiche deine Ziele Warum sich immer mehr Personen für Kampfsport entscheiden
Stress abbauen
Schalte nach der Arbeit ab, werde den Kopf frei und tanke neue Energie.
Ganzkörper-Fitness
Verbessere Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in einem abwechslungsreichen Training.
Selbstverteidigung lernen
Erlerne effektive Techniken, die dir mehr Handlungssicherheit im Alltag geben.
Starke Gemeinschaft
Trainiere in einer motivierenden Atmosphäre mit Menschen, die dieselbe Leidenschaft teilen.
Fragen Häufige Fragen vor dem Start
Muss ich bereits Erfahrung im Kampfsport haben?
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Nein. Die meisten Mitglieder starten ohne Vorkenntnisse. Unsere Trainer begleiten dich Schritt für Schritt und passen das Training an dein Niveau an. Wir trainieren nach mehreren Level. Ob Anfänger oder Profi - bei uns findest du immer den passenden Kurs.
Bin ich zu alt, um mit Kickboxen anzufangen?
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Definitiv nicht. Bei uns trainieren Erwachsene jeden Alters – egal ob 16 oder 60+. Entscheidend ist nicht dein Alter, sondern deine Motivation.
Muss ich überhaupt kämpfen?
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Nein. Wettkämpfe sind bei uns komplett freiwillig. Im Training lernst du die Techniken Schritt für Schritt und wirst behutsam an Partnerübungen und später – wenn du möchtest – ans Sparring herangeführt. Gerade in unserem Level 1 trainieren alle kontrolliert, sicher und ihrem persönlichen Leistungsstand entsprechend. Niemand wird ins kalte Wasser geworfen oder "verprügelt" – du entwickelst dich in deinem eigenen Tempo.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
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Bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und ein Handtuch. Falls du keine Handschuhe hast, stellen wir dir für das Probetraining Leihhandschuhe zur Verfügung.
Ist Kickboxen auch für Frauen geeignet?
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Ja. Frauen und Männer trainieren gemeinsam in einer respektvollen und motivierenden Atmosphäre. Viele unserer Mitgliederinnen schätzen besonders die Kombination aus Fitness, Technik und Selbstverteidigung.
Wie anstrengend ist das Training?
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Du wirst gefordert, aber nicht überfordert. Jeder trainiert entsprechend seines Fitnesslevels und steigert sich mit der Zeit.
Kickboxen / Muay Thai Aktuelle Trainingszeiten
Trainiere auf dem Level, das zu dir passt.
Bei uns trainierst du in einem klar strukturierten 3-Level-System. So trainierst du weder über- noch unterfordert und entwickelst dich Schritt für Schritt weiter.
Level 1 – Fundamentals
Perfekt für Einsteiger. Lerne saubere Technik, die Grundlagen und baue eine starke Basis auf.
Level 2 – Intermediate
Für ambitionierte Hobbysportler, die ihre Technik verfeinern, härter trainieren und sich kontinuierlich weiterentwickeln möchten.
Level 3 – Advanced
Für Wettkämpfer und leistungsorientierte Athleten, die sich gezielt auf Turniere vorbereiten und auf höchstem Niveau trainieren.
Dein Vorteil: Egal, ob du gerade anfängst oder bereits Erfahrung hast – bei KickFit findest du garantiert das Trainingsniveau, das zu deinen Zielen passt.
Unser Team für Kickboxen / Muay Thai
Probetraining So läuft dein erstes Training ab
Ankommen & Kennenlernen
Wir begrüßen dich persönlich, zeigen dir unsere Kampfsportschule und beantworten vor dem Training alle offenen Fragen. Bitte sei dafür etwa 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor Ort.
Dein erstes Training
Im Probetraining lernst du unser Training direkt kennen – mit einem gemeinsamen Aufwärmen, den ersten Kickbox-Techniken, Partnerübungen und einem abwechslungsreichen Workout. Alles wird verständlich erklärt und an dein Erfahrungslevel angepasst.
Persönliches Feedback
Nach dem Training nimmt sich ein Coach Zeit für dich. Gemeinsam sprechen wir über deinen Eindruck, beantworten deine Fragen und finden heraus, welcher Kurs und Tarif am besten zu deinen Zielen passt.
Die KickFit Academy Jena ist eine akkreditierte Partnerschule der World Karate & Kickboxing Union (WKU). Diese Partnerschaft gewährleistet die Einhaltung internationaler Qualitätsstandards im Training.