Selbstbewusst auftreten
Mehr Selbstvertrauen – in der Schule, im Alltag und im Umgang mit anderen.
Fit werden & stärker werden
Kraft, Ausdauer und echte Kickbox-Techniken statt langweiligem Fitnesstraining.
Grenzen setzen lernen
Respekt, Disziplin und die Fähigkeit, in schwierigen Situationen sicher aufzutreten.
Fragen Häufige Fragen
Ich habe noch nie Kickboxen gemacht. Kann ich trotzdem mitmachen?
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Ja! Die meisten starten ohne Vorkenntnisse. Wir zeigen dir alles Schritt für Schritt und helfen dir, schnell sicherer zu werden.
Ich bin nicht besonders sportlich. Ist das ein Problem?
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Überhaupt nicht. Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Genau dafür ist das Training da – du wirst mit jeder Einheit stärker und ausdauernder.
Ich bin eher schüchtern. Passe ich trotzdem in die Gruppe?
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Ja. Viele starten genauso. Unsere Trainer sorgen dafür, dass du dich schnell wohlfühlst und in deinem eigenen Tempo Fortschritte machst.
Ich mache schon eine andere Sportart. Kann ich trotzdem Kickboxen trainieren?
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Klar. Viele kombinieren Kickboxen mit Fußball, Fitness oder anderen Sportarten. Das Training verbessert Kraft, Koordination und Ausdauer.
Muss ich an Wettkämpfen teilnehmen?
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Nein. Wettkämpfe sind komplett freiwillig. Du kannst einfach trainieren, fitter werden und Spaß am Kickboxen haben.
Kann ich jederzeit einsteigen?
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Ja. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Teenager Aktuelle Trainingszeiten
Montags | 17.00 Uhr
Mittwochs | 17.00 Uhr
Freitags | 16.00 Uhr (Fortgeschritten)
Ferienplan Sommerferien 2026
Woche 1-3 (6.7 – 24.7): Nur Montags + Freitags (Fortgeschritten)
Woche 4-6 (27.7.-14.8): Nur Mittwochs + Freitags (Fortgeschritten)
🔥 Neu ab 1. September 🔥
Erweiterter Kursplan für unsere Teenager
Kurse von Montag bis Freitag – mehr Training, mehr Entwicklung, mehr Möglichkeiten. 💪
📅 Montag | 17:00 Uhr
📅 Dienstag | 16:00 Uhr
📅 Mittwoch | 17:00 Uhr
📅 Freitag | 16:00 Uhr (Fortgeschritten)
Trainiere regelmäßig. Werde stärker. Entwickle dich weiter.
Unser Team für das Jugendtraining
Probetraining So läuft dein erstes Training ab
Ankommen & Kennenlernen
Wir begrüßen dich, zeigen dir die Kampfsportschule und beantworten alle Fragen. Keine Sorge – jeder hat mal angefangen.
Mitmachen & Ausprobieren
Du steigst direkt ins Training ein. Dich erwarten Aufwärmen, erste Kickbox-Techniken, Partnerübungen und ein abwechslungsreiches Training – ganz ohne Vorkenntnisse.
Dein nächster Schritt
Nach dem Training sprechen wir gemeinsam über deinen Eindruck, beantworten deine Fragen und zeigen dir, wie du bei uns weiter trainieren kannst.
Die KickFit Academy Jena ist eine akkreditierte Partnerschule der World Karate & Kickboxing Union (WKU). Diese Partnerschaft gewährleistet die Einhaltung internationaler Qualitätsstandards im Training.