KickFit-Training für Erwachsene kombiniert dynamische Kickbox-Techniken mit einem intensiven Ganzkörper-Workout, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern, während es gleichzeitig Stress abbaut und die Selbstverteidigungsfähigkeiten stärkt
Intensives Vollkontakt-Training für Wettkämpfer oder zur Selbstverteidigung. Hier übst du die Techniken mit und an dem Partner.
Klassisches KickFit-Training auf die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen angepasst. Im Vordergrund stehen Balance, koordinativen und motorischen Fähigkeiten, sowie soziale Aspekte
Hast du genug von überfüllten Fitnessstudios und suchst nach einer effektiven Methode, um Körper und Geist gleichermaßen zu stärken? Dann ist unser Training genau das Richtige für dich! Mit unserem einzigartigen KickFit-Konzept kombinieren wir die besten Elemente aus Kickboxen und Muay Thai zu einem intensiven, abwechslungsreichen Power-Workout, das sowohl Fitness als auch Technik fördert. Du trainierst in kleinen Gruppen, unter professioneller Anleitung und in einer motivierenden Atmosphäre.
Beherrschst du bereits die Grundlagen und möchtest praxis- oder wettkampforientiert trainieren? Dann steig bei uns ins fortgeschrittene Kickboxen oder Muay Thai ein!
Entdecke deine Grenzen im Open Gym – dein persönlicher Fitnessfreiraum! Hier kannst du dein Training flexibel gestalten und findest topmoderne Ausstattung für jedes Workout. Trainiere wann immer es dir passt, ohne an feste Kurszeiten gebunden zu sein. Alle Bereiche und Geräte stehen dir uneingeschränkt zur Verfügung, und unsere erfahrenen Trainer unterstützen dich jederzeit mit wertvollen Tipps. Regelmäßige Workshops helfen dir, neue Techniken zu erlernen und deine Trainingsroutine weiter zu optimieren.
Startzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
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17:00 | Personal Training | - | JUGEND | KIDSCLUB |
18:00 | Kick-/Thaiboxen [F] | KICKFIT [A/F] | KICKFIT [A/F] | KICKFIT [F] |
18:30 | - | - | - | - |
19:15 | - | KICKFIT [A/F] | Kick-/Thaiboxen [F] | KICKFIT [A/F] |
Klassisches KICKFIT-Training für Anfänger und Fortgeschrittene (ab 16 Jahren) - Fitnessorientiert. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Probetrainings sind hier möglich. Hier lernst du alle grundlegenden Techniken des Kick- und Thaiboxens und wendest diese fitnessorientiert (ohne Kampf) an.
Noch intensiveres KICKFIT-Training für Fortgeschrittene Mitglieder, die alle Grundtechniken beherrschen (Fitnessorientiert - ohne Kampf). Hier bringen wir deine Ausdauer, Koordination und Fähigkeiten an den Pads auf ein neues Level! Das perfekte Training für fortgeschrittene Mitglieder die sich fitnessorientiert auspowern wollen und alle Wettkämpfer in der Vorbereitung (Conditioning).
Hier werden die Techniken praxis- und wettkampforientiert angewendet (Vollkontakt). Für diese Kurse wird eine technische Grundausbildung (z.B. aus unseren KickFit-Kursen) vorausgesetzt. Benötigt wird eine vollständige Schutzausrüstung (Mundschutz, Schienbeinschoner).
Unser neues Sportprogramm für Kinder von 8-13 Jahren - [mehr Informationen]
Training für Jugendliche von 12-16 Jahren.
Nutze unseren Mattenbereich mit Boxring und Boxsäcken, Schlag- und Trittpolstern und unseren kompletten Kraftbereich eigenständig für dein Training von 7 bis 21 Uhr.