Willkommen in der KickFit Academy Jena – deinem Ort für Fitness, Bewegung und sportliche Herausforderungen!
Bei uns ist jeder willkommen – unabhängig von Alter, Vorerfahrung oder Fitnesslevel. Ob du deine Gesundheit stärken, neue Skills entdecken oder dich gezielt auf Wettkämpfe vorbereiten möchtest: Wir begleiten dich mit motivierendem Training, individueller Betreuung und einer offenen, positiven Community.
Klassisches KICKFIT-Training für Anfänger und Fortgeschrittene (ab 16 Jahren) - Fitnessorientiert. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Probetrainings sind hier möglich. Hier lernst du alle grundlegenden Techniken des Kick- und Thaiboxens und wendest diese fitnessorientiert (ohne Kampf) an.
Noch intensiveres KICKFIT-Training für Fortgeschrittene Mitglieder, die alle Grundtechniken beherrschen (Fitnessorientiert - ohne Kampf). Hier bringen wir deine Ausdauer, Koordination und Fähigkeiten an den Pads auf ein neues Level! Das perfekte Training für fortgeschrittene Mitglieder die sich fitnessorientiert auspowern wollen und alle Wettkämpfer in der Vorbereitung (Conditioning).
In unserem All Level / Basiskurs Kick- und Thaiboxen lernst du die Grundlagen dieser dynamischen Kampfsportarten. Da es sich um ein Kontakttraining handelt, ist vollständige Schutzausrüstung (Boxhandschuhe, Mundschutz, Schienbeinschoner) erforderlich.
Beherrschst du bereits die Grundlagen und möchtest praxisorientiert trainieren? Dann steig bei uns ins fortgeschrittene Kickboxen oder Muay Thai ein! Während andere in Jena nur reden, liefert unser Wettkampfteam echte Resultate. Zusätzliche Trainingseinheiten für Wettkämpfer ergänzen das Hauptprogramm. Für talentierte Wettkämpfer stehen attraktive Sponsoring-Möglichkeiten zur Verfügung.
Dieses Training ist speziell auf die Anforderungen im Kickboxen abgestimmt und zielt darauf ab, deine sportliche Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern. Du verbesserst deine Explosivkraft für härtere Schläge und Tritte, erhöhst deine Kraftausdauer, um über alle Runden hinweg maximale Leistung zu bringen, und stärkst deinen Core für mehr Balance und Stabilität in jeder Technik.
Dieses Training verbessert deine Beweglichkeit, deine Körperhaltung und deine Regeneration. Mehr Hüft- und Beinfreiheit ermöglicht höhere und kontrollierte Tritte, während gezielte Mobilitätsübungen Verletzungen vorbeugen und Verspannungen lösen. So wirst du schneller, präziser und langfristig fit bleiben.
Self-Service Zugang zum Gym von 7 bis 21 Uhr. Nutze selbstständig die Matte, Boxsäcke, Boxring, Pads, unseren eigenen Kraftraum & die Infrarot-Sauna
Die Anmeldung zum Open Gym umfasst eine Einweisung und die Übergabe eines Transponders für eine einmalige Gebühr von 20€. Der Transponder ermöglicht einen sicheren, kontaktlosen Zugang zum Gym. Bei der Anmeldung werden Mitglieder in die Open Gym Regeln eingewiesen.
Der Zugang zum Open Gym ist ausschließlich für volljährige Mitglieder der KickFit Academy Jena möglich.